Le malattie croniche sono un vero e proprio tsunami nella vita di chiunque e sì, anche nella mia. Ho scoperto di avere la fibromialgia a 23 anni, ma ne soffro, credo, da tutta la vita. Dal momento in cui ho capito quale fosse la causa dei miei mali, ho capito anche che bisognava prenderne atto e imparare a conviverci.
Tutto quello che so sulle malattie croniche l’ho imparato sulla mia pelle, mi verrebbe da dire, ma non sarebbe esattamente vero. I sintomi della fibromialgia sono diversi per ogni paziente e anche nella stessa persona possono presentarsi in modi diversi. Per non parlare poi delle altre malattie croniche che si accavallano a quella “principale”.
Quindi, quello che so sui sintomi della fibromialgia e delle altre patologie viene da anni di ricerca, di analisi personale del mio corpo, di confronto con il personale medico e con la mia straordinaria psicoterapeuta. Niente di tutto quello che scrivo è verità assoluta: arriva dalla mia esperienza o da quella delle persone con cui ho a che fare.
Quello che ho imparato abbastanza presto è che di questa e di altre malattie croniche non si guarisce, almeno non al momento. La mia fiducia nella scienza e nella medicina è assoluta ma nel frattempo… che si fa? Si vive. Anzi, si impara a vivere.
I sintomi vanno e vengono e noi, di volta in volta, impariamo ad affrontarli sia a livello fisico che psicologico ed emotivo. I miei articoli in questa sezione sono un aiuto a esplorare il proprio corpo, i propri sintomi e i propri limiti che, ripeto, sono diversi per ogni persona. Perché parlo al plurale? Perché senza la straordinaria community online di persone con malattie croniche con cui mi confronto ogni giorno, non potrei scrivere nulla.
Nei giorni scorsi si è molto parlato di malattie invisibili: endometriosi, fibromialgia, vulvodinia, neuopatia del pudendo e dolore pelvico. Se ne è parlato perché alcune associazioni femministe hanno scelto di accendere i riflettori su queste patologie croniche che colpiscono per la maggior parte le donne. Indipendentemente dal genere e dalle caratteristiche fisiche del malato, però, …
Chi soffre di una malattia cronica, soprattutto se non riconosciuta come tale dal proprio Stato, si chiede come affrontare il problema dell’impiego. Lavorare con la fibromialgia è possibile? Sì, con i giusti accorgimenti e un ambiente lavorativo assolutamente accogliente. Oltre che possibile, direi che lavorare quando si ha una malattia cronica non riconosciuta sia indispensabile. …
C’è un libro piccino piccino che, una volta letto, ti cambierà la vita. Si chiama L’arte della Guerra ed è un trattato militare, scritto dal generale Sun Tzu circa 25 secoli fa. Ma cosa c’entra un trattato militare cinese con il fatto che la fibromialgia d’estate peggiora? Ecco, da L’arte della Guerra le lezioni che …
Questa settimana sono stata dal milionesimo medico specialista della mia vita. Specialista di che? Non ha importanza, per avere una diagnosi chiederti aiuto a chiunque. E così stavolta ho chiesto aiuto a una neurologa, ma negli anni ho mostrato con cura i disastri del mio fisico sotto l’occhio attento di reumatologi, ginecologi, urologi, tutte cose. …
Imparare a porre limiti, stabilire i propri confini emotivi è sempre fondamentale, per tutti. Lo diventa un po’ di più, forse, quando si è malati cronici. Il proprio “vaso” come dice la mia psicologa, è già pieno fino all’orlo e non c’è abbastanza serenità mentale ed emotiva per accogliere le richieste di tutti. Vediamo cosa …
Come sapete, da qualche anno mi dedico a praticare lo yoga per fibromialgia. Lo faccio attraverso l’aiuto virtuale di trainer esperti, che conoscono le difficoltà di chi soffre di dolore cronico. Oggi voglio mostrarvi 5 esercizi per il pavimento pelvico contratto. Perché il pavimento pelvico è contratto? Chi soffre di fibromialgia ha una generale condizione …
Quando si parla di fibromialgia e psicoterapia c’è una frase che affiora immediatamente alle labbra: è tutto nella tua testa. Altrimenti non avresti bisogno dell’aiuto di uno psicoterapeuta, giusto? Sbagliato. Ecco 5 miti da sfatare sul legame tra dolore cronico e psicologia. Il mio punto di vista da paziente su dolore cronico e psicoterapia Prima …
Lo dico piano piano, a bassa voce, ora che il lockdown è finito: per alcuni di noi è stato una salvezza. Ecco. L’ho detto, anzi l’ho scritto, e rimarrà nell’etere nei secoli a venire. Il lockdown (la quarantena, l’isolamento, chiamatelo come volete) ha fatto sentire alcuni di noi malati cronici meno soli. Perché ehi, per …
Sono Giovanna e ho la Fibromialgia. Ho scritto questa frase ogni giorno sul mio diario per un anno intero, l’anno in cui ho deciso di iniziare una terapia psicologica dopo la diagnosi di fibromialgia. Oggi, 12 maggio giornata internazionale della fibromialgia, voglio raccontarvi il perché. Perché ho la fibromialgia? Questa è la prima domanda che …
La situazione in cui ci troviamo in questi giorni in Italia sembra la trama di un disaster movie: tutti costretti a stare a casa, chi mostra sintomi di influenza deve stare in quarantena, nessuno spostamento è consentito se non per attività indispensabili. E la domanda sulla bocca di tutti è Cosa fare a casa quando …
