Una delle domande che ricevo più spesso è: Come faccio a stare meglio? oppure Come fai a stare meglio con le tue patologie croniche?
La risposta scientifica è che non lo so. La risposta empirica è che provo e riprovo combinazioni di trucchetti, piccole strategie, aiuti pratici e psicologici per essere ogni giorno il più felice e serena possibile. Anche quando la percentuale di felicità e serenità possibile è di 0,01%, raggiungerla è comunque una vittoria. Per questo ho voluto cominciare l’anno regalando a te e a chiunque abbia una o più malattie invisibili un listone di consigli. Ti prego di considerare che questi consigli funzionano per me, per la mia situazione economica, personale, fisica ed emotiva. Potrebbero non funzionare per te, o magari non tutti. Spero però che ti ispirino a non smettere di cercare la tua felicità. Buona lettura!
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